ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಇದೆ. ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಾಲುದಾರರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರೋಲರ್ಕೋಸ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಸಮಂಜಸವಾದ ಒಪ್ಪಂದಗಳಿಗೆ ಬರಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದರೆ ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟ. ಮಕ್ಕಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತೆರಿಗೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು, ಈ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಪಕ್ಷಗಳ ನಡುವೆ ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನವು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನದ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ
ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಾವು ಮುರಿಯುತ್ತೇವೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಥಿರ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪಾಲುದಾರರಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ. ವಿಚ್ಛೇದನವು ಆ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಭೇದಿಸುವ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ನೋಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಈಗಿನಿಂದ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮಗಾಗಿ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ. ಇನ್ನೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿರಾಶೆಗಳು ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಗಳು ಇವೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧದ ಆಧಾರವು ಸಂವಹನವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳು ಎಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿದರೆ, ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ವಿಷಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುವ ವಿಧಾನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು 'ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ' ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಅದೇ ಹಳೆಯ ಬಲೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವುದು ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ. ಮಾಜಿ ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವಿನ ಕಳಪೆ ಸಂವಹನದಿಂದಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ವಿಚ್ orce ೇದನದ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ವಿಚ್ಛೇದನವು ನೋವಿನ ಘಟನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಘರ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಭಾವನೆಗಳು. ವಿಚ್ಛೇದನವು ತುಂಬಾ ಸಂಘರ್ಷ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದಾಗ, ಮಕ್ಕಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಲಗತ್ತಿಗೆ ಶಾಂತಿ, ಭದ್ರತೆ, ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುವ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಕರಂತಹ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ವಿಚ್ಛೇದನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿವೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಬಂಧವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂಪರ್ಕವು ಇಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆ. ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲಗತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ಅವರು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಥವಾ ಪ್ರಭಾವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಿಸಲು (ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು) ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ರೂಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಒತ್ತಡವು ನಿಷ್ಠೆ ಸಂಘರ್ಷಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಷ್ಠೆಯು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಹುಟ್ಟುವ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಬಂಧವಾಗಿದೆ, ಆ ಮೂಲಕ ಮಗು ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ತಂದೆ-ತಾಯಿ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ನಿಷ್ಠನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ನಿಷ್ಠೆ ಸಂಘರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬರು ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೂ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿರಬಹುದು. ಸಂಕೀರ್ಣ ವಿಚ್ಛೇದನದಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಹುದು. ಇದು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಇಬ್ಬರೂ ಪೋಷಕರಿಗೆ ನಿಷ್ಠರಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಮಗುವಿಗೆ ನಿರಾಶಾದಾಯಕ ಕೆಲಸವಾಗಿದ್ದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇಬ್ಬರೂ ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ ಮನೆಗೆ ಬಂದ ಮಗುವೊಂದು ತನ್ನ ತಾಯಿಗೆ "ಇದು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿತ್ತು" ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು, ಆದರೆ ತಾಯಿಗೆ "ಇದು ತುಂಬಾ ಬೇಸರದ ಸಂಗತಿ" ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುವಂತೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಒಬ್ಬ ಪೋಷಕರಿಂದ ಅನುಮೋದನೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಇನ್ನೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ವಿಚ್ಛೇದನಗಳಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ತಾನು ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಅಥವಾ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮಗು ಭಾವಿಸಬಹುದು.
ಮಗುವನ್ನು (ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ) ಅನುಚಿತ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕರ ವಿಚ್ಛೇದನದಲ್ಲಿ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರ ನಡುವೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಪ್ಪು ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ವಿಚ್ .ೇದನವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು
ಪೋಷಕರಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂವಹನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವಿಚ್ orce ೇದನದ ಕಷ್ಟದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೀರೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಹಲವಾರು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ:
- ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನೋಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮುಖಾಮುಖಿ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಅಥವಾ ಫೋನ್ ಕರೆ ಮೂಲಕ ಕಠಿಣ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾತನ್ನು ಆಲಿಸಿ (ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿ!) ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಹೇಳುವದಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ. ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತರಬೇಡಿ.
- ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಸ್ಪರ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗೌರವದಿಂದ ಇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಂತರ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.
- ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗಿ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ನೀವು ವಿಷಯವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪಾಲುದಾರನು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಇದು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಮಾತುಕತೆಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವದಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
- ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, 'ಯಾವಾಗಲೂ' ಮತ್ತು 'ಎಂದಿಗೂ' ನಂತಹ ಮುಚ್ಚಿದ ಪದಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಮುಕ್ತ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.
- ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಂದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
- ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಬಾರದು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಡೆಸಿದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ನೀವು let ಟ್ಲೆಟ್ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಇರಿಸಲು ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಅವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಬೆಂಬಲ
ನಿಮ್ಮ ವಕೀಲ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಮಧ್ಯವರ್ತಿಯ ಬೆಂಬಲದ ಜೊತೆಗೆ ವಿಚ್ orce ೇದನ ಕಷ್ಟವಾದಾಗ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಹಾಯಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಜನರು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಅಥವಾ ಸಹ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ವಿಷಯ ಬಂದಾಗ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಯುವ ಸೇವೆಗಳಿವೆ. ಕಷ್ಟಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ, ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಲಾಕ್ ಮತ್ತು ಕೀ
ಮಕ್ಕಳ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳು ಮೊದಲು ಬರಬೇಕು ಎಂಬುದು ಸ್ವಯಂ-ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅದು ಪ್ರಮುಖ ಕೀಲಿಯಾಗಿರಬಹುದು: ಮಕ್ಕಳು ಏನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ? ಅದು ಅನೇಕ ಚರ್ಚೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿರುವ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ.
ಅಂತಹ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ: ಇದು ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ತ್ವರಿತ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೀಲಿಯು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎ ವಿಚ್ಛೇದನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ಅಥವಾ ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರವೂ ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆಯೇ? ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ವಿಚ್ orce ೇದನ ವಕೀಲರು of Law & More. ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ.
